วิธีทำสลัดโรลเอง เมนูสุขภาพทานแล้วผอม อร่อยใครก็ทำได้

Share this...
Share on Facebook
Facebook
Print this page
Print

วิธีทำสลัดโรลเอง เมนูสุขภาพทานแล้วผอม อร่อยใครก็ทำได้

ส่วนผสมส ลั ด
-ใบเมี่ยงญวน

-ผักกาด

-ปูอั ด

-แครอท

-แตงกวา

วิธีทำ
-นำใบเมี่ยงญวนไปแช่น้ำให้นิ่ม แล้วนำมาห่อกับผักกาด ปู อั ด แครอทและแตงกวา ม้วนให้แน่น

-แบ่งโรลเป็น 3 ท่อน จัดเรียงบนจานเสิร์ฟพร้อมกับน้ำจิ้มแค่นี้เป็นอันเสร็จค่ะ

สูตรน้ำจิ้มสลัดโรล
-มายยองเนส 2 ถ้วยตวง

-น้ำตาลปิ๊บ 2 ช้อนโต๊ะ

-น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

-น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ

-พริกเขียวหั่ น 6เม็ด(เม็ดเล็ก)

-ผักชีหั่ น 2ต้น

-น้ำอุ่น 6ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
-นำส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่ น ปั่ นจนละเอียดคะ

ขอบคุณ : Arune Nachailame

Share this...
Share on Facebook
Facebook
Print this page
Print

Add a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

6 + 2 =